Salud
El secreto de la longevidad en los Andes: cómo las comunidades ancestrales mantienen su vitalidad
Comunidades andinas como Saraguros y Otavalos superan los 90 años con vitalidad gracias a alimentación ancestral, movimiento constante, fuertes lazos comunitarios y conexión con la naturaleza. Su longevidad no es genética, sino resultado de prácticas cotidianas que podemos adaptar.