La alimentación consciente es clave para una salud mental equilibrada. Este enfoque integral promueve una conexión profunda entre nuestras elecciones alimenticias y el bienestar emocional.
El transporte público en Ecuador está evolucionando con proyectos como el metro de Quito y la metrovía de Guayaquil. Aumentan los desafíos, pero también las oportunidades de transformación.
La economía digital en Ecuador emerge como un motor clave, enfrentando la falta de infraestructura y desafíos de ciberseguridad mientras impulsa el emprendimiento y la inclusión tecnológica.
La educación virtual en Ecuador se ha convertido en una necesidad vital post-pandemia, trayendo desafíos como la brecha digital y la necesidad de nuevos métodos pedagógicos, pero también una oportunidad de innovación.
Descubre cómo el mindfulness puede mejorar tu calidad de vida reduciendo el estrés y mejorando la atención. Una práctica accesible para todos que ofrece beneficios emocionales y mentales.