Descubre cómo lograr un sueño reparador en un mundo ocupado. Desde crear un ambiente adecuado hasta establecer rutinas regulares, estas estrategias te ayudarán a mejorar tu descanso nocturno.
Ecuador enfrenta una crisis política y económica. La falta de consenso político complica la situación, afectando inversión y sectores clave, mientras crece la desigualdad social.
El cambio climático afecta gravemente la biodiversidad en Ecuador. Desde los glaciares andinos hasta la Amazonía y las Galápagos, las especies enfrentan nuevos desafíos. Se requieren acciones integrales.
Conoce cómo tu seguro de auto podría dejar de cubrirte al cruzar las fronteras de Ecuador. Prevé imprevistos al viajar al extranjero asegurando la extensión internacional de tu póliza y evita complicaciones.
La contaminación no solo afecta el cuerpo físico, sino que juega un rol ominoso en nuestra salud mental, exacerbando problemas contemporáneos de ansiedad, depresión y riesgo neurodegenerativo.