La contaminación ambiental en Ecuador afecta gravemente la salud respiratoria de sus habitantes. Medidas gubernamentales, educación ambiental y tecnología son esenciales para mitigar este problema y mejorar la calidad de vida.
El cambio climático impacta nuestra salud de múltiples formas: olas de calor, enfermedades transmitidas por vectores y seguridad alimentaria. La adaptación y mitigación son esenciales para proteger la salud pública.
La salud mental en el ambiente laboral es clave para la productividad y el bienestar del equipo. Explora los beneficios y estrategias para mejorarla y conoce ejemplos de éxito.
La pandemia ha puesto de relieve la importancia de la salud mental. Mantener una rutina, buscar apoyo y utilizar la tecnología son claves para gestionar el estrés y la ansiedad en estos tiempos.
El sueño no solo recarga energías, sino que también impacta profundamente en la salud mental. Buena higiene del sueño, reducir pantallas antes de dormir y ambientes propicios son claves.