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La revolución de la telemedicina en el Ecuador: acceso y calidad

La telemedicina ha transformado la atención médica en Ecuador, rompiendo barreras geográficas y económicas. La pandemia aceleró su adopción, permitiendo consultas virtuales y mejorando la accesibilidad, especialmente en zonas rurales.

Salud

El peligro oculto de los desinfectantes de manos: lo que no te han contado

El uso excesivo de desinfectantes de manos puede llevar a problemas cutáneos, resistencia antibacteriana y complicaciones respiratorias. Aprende sobre los riesgos ocultos y cómo usar estos productos de manera segura.

Salud

La importancia de una dieta balanceada en la prevención de enfermedades

Una dieta balanceada es esencial para prevenir enfermedades y mejorar la calidad de vida. Desde la inclusión de frutas y verduras hasta la elección de grasas saludables y la adecuada hidratación, cada componente de nuestra dieta es crucial.

Salud

Los Beneficios Ocultos del Yoga en la Salud Mental

Descubre cómo el yoga puede ser una herramienta poderosa para mejorar tu salud mental. Desde la respiración y la meditación hasta el ejercicio y el apoyo social, exploramos los beneficios ocultos de esta práctica milenaria.

Salud

La conexión entre la salud mental y la alimentación: ¿cómo influye lo que comes en tu bienestar psicológico?

Un recorrido sobre cómo nuestra alimentación influye directamente en nuestro bienestar mental. Desentraña la conexión entre una dieta equilibrada y la salud psicológica, destacando alimentos clave y hábitos esenciales para una mente sana.