El estrés es una parte inevitable de la vida moderna. Todos enfrentamos situaciones que nos provocan tensión, ya sea en el trabajo, en el hogar o en nuestras relaciones personales. Sin embargo, el estrés crónico, cuando se prolonga durante un período de tiempo significativo, puede tener efectos devastadores en nuestra salud, especialmente en nuestro sistema inmunológico.
El sistema inmunológico es nuestra defensa natural contra virus, bacterias y otras amenazas. Pero ¿qué sucede cuando el estrés se convierte en un compañero constante? El cuerpo humano está diseñado para manejar el estrés a corto plazo, liberando hormonas como el cortisol y la adrenalina. Esta respuesta
¿Cómo afecta el estrés crónico a tu sistema inmunológico?
